La sophrologie sur le lieu de travail !

La sophrologie se pratique au quotidien, et même sur notre lieu de travail !

Voici un article : www.medoucine.com/blog/le-stress-au-travail-la-sophrologie-comme-prevention/?fbclid=IwAR2dq5n981E4N6nGppjADw6jt85Ud41ew32OsKXaiJBQhtGnzu72-PmV7jY
Je me déplace sur les lieux de travail, je propose un atelier collectif de découverte de la sophrologie Caycédienne :

Apprendre à mieux respirer !
Apprendre à  libérer les tensions !
Apprendre à se relaxer !

Après une séance, nous avons quelques 'exercices' ou plutôt techniques à mettre en place dans sa vie quotidienne.

Envie de découvrir la sophrologie?
Envie de prendre une pause ?
Envie d'un moment de partage ?

Je vous souhaite une belle journée,

Bien sophrologiquement

Marie Coudeyrat